En Mar del Plata los turistas eligen comer sano y hacer deporte

Las costumbres y modos de vida de los turistas en época de vacaciones han cambiado y eso se ve reflejado en su alimentación y en la realización de actividad física en tiempos de descanso.
La vida saludable no solo se observa cuando uno se sienta en restaurante a comer, sino en los miles de turistas que realizan caminata y trote por el boulevard marítimo a lo largo de todo el día.

Recorriendo las playas de la ciudad se puede ver que los hábitos de alimentación han cambiado, en parte, y que ya no se lleva tanto el tradicional sandwich para almorzar, sino se opta por el consumo de ensaladas, frutas y bebidas sin alcohol.

Son muchos los restaurantes y establecimientos de comidas rápidas que promocionan sus menús light como ensaladas con variadas verduras, frutos de mar con vegetales, tartas con harina integral, pollo con guarnición y bebidas como licuados multifrutas, aguas saborizadas y refrescos saludables.

Mabel Pigni, turista de Capital Federal, sostuvo: “Pasaron las fiestas y comenzaron las vacaciones, así que es una muy buena oportunidad para comenzar a comer verduras, frutas y hacer actividad física”.

“Gracias a dios la gastronomía marplatense ha cambiado mucho, ya hoy se pueden pedir comidas light en la playa y en los restaurantes, lo que ayuda a ponernos en forma cuando se está de vacaciones” dijo.

Por su parte, Etel Caballero, de Clorinda (provincia de Formosa) señala: “Llegamos a Mar del Plata y a pesar de que existe una variada gastronomía, optamos por comer mucha fruta y hacer actividad física”.

En mi caso, cuenta “luego de la playa, entre las 19 y 21 salimos en familia a hacer una caminata por la costa para poder bajar lo que comimos de más y mantener la figura».

Mientras tanto, Ovidio Armoa, oriundo de Lobería, opina que las vacaciones «instan a comer siempre un poco de más, así que en este verano con mi esposa optamos por comer al mediodía ensaladas light y pescado en algún restaurante de la playa y por la noche salir a comer algo mas energético”.

“Las caminatas y los recorridos en bicicleta (las que trajimos desde nuestra ciudad) nos ayudan a poder mantenernos en forma” puntualiza.