![\"cerveza\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.24baires.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/cerveza.jpg?resize=560%2C373\")
Especialistas aseguran que la bebida ayuda a la calidad nutricional de la dieta e incluso, en consumo moderado, previene la obesidad.<\/p>\nEspecialistas aseguran que la bebida ayuda a la calidad nutricional de la dieta e incluso, en consumo moderado, previene la obesidad.<\/p>\n
Seg\u00fan un estudio reciente espa\u00f1ol, el consumo moderado de cerveza (330 ml) mejora la calidad nutricional de la dieta y colabora para incorporar otros alimentos saludables.<\/p>\n
As\u00ed, la cerveza se suma al aceite de oliva, frutas y vegetales, granos, nueces, l\u00e1cteos y pescados que son algunos de los alimentos que conforman la base de este tipo de dieta.<\/p>\n
La importancia de incorporarla se debe a que \u00e9sta se encuentra asociada a la disminuci\u00f3n del riesgo cardiovascular, y la prevenci\u00f3n de obesidad, la hipertensi\u00f3n y diabetes.<\/p>\n
Seg\u00fan la investigaci\u00f3n dirigida por el Dr. Llu\u00eds Serra, Catedr\u00e1tico de Medicina Preventiva y Salud P\u00fablica de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, la cerveza tiene propiedades beneficiosas debido a su baja graduaci\u00f3n alcoh\u00f3lica (5%) y los ingredientes naturales con los que est\u00e1 elaborada (maltodextrinas y carbohidratos complejos de absorci\u00f3n lenta).<\/p>\n
Adem\u00e1s, el estudio desarrollado por Serra demuestra que la presencia de cerveza en el acompa\u00f1amiento de la dieta diaria aumenta la adherencia a la misma, ya que las personas acostumbran a llevar una alimentaci\u00f3n m\u00e1s saludable, si la bebida de acompa\u00f1amiento es la cerveza.<\/p>\n
Adem\u00e1s, recomiendan el consumo moderado de cerveza en la Pir\u00e1mide de la Alimentaci\u00f3n Saludable.<\/p>\n
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