El Municipio de Maip\u00fa, Hospital Municipal \u201cDr. Ra\u00fal Montalverne\u201d, Unidades Sanitarias de Las Armas y Santo Domingo y los CAPS, junto con las autoridades sanitarias de la provincia, comparten este alerta meteorol\u00f3gico especial con motivo de posibles altas temperaturas. <\/p>\n
Se prev\u00e9 un progresivo aumento de las marcas t\u00e9rmicas hasta al menos el s\u00e1bado 18, donde se registrar\u00e1n elevadas temperaturas, con m\u00ednimas entre 22 y 27 grados, y m\u00e1ximas entre 35 y 41\u00ba.<\/p>\n
En la regi\u00f3n de la costa pueden presentarse temperaturas levemente m\u00e1s bajas o con disminuciones temporarias debido a cambios transitorios del viento al sector Este.<\/p>\n
– \u00bfC\u00f3mo protegerse del calor?<\/p>\n
\u2022 Evite salir de casa durante las horas centrales del d\u00eda (entre las 12 del mediod\u00eda y las 6 de la tarde).<\/p>\n
\u2022 Beba m\u00e1s l\u00edquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fr\u00edos.<\/p>\n
\u2022 Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y m\u00e1s veces al d\u00eda. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n
\u2022 Reduzca la actividad f\u00edsica.<\/p>\n
\u2022 Descanse con frecuencia a la sombra.<\/p>\n
\u2022 Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.<\/p>\n
\u2022 Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.<\/p>\n
\u2022 Cuando est\u00e9 en la casa, utilice las habitaciones m\u00e1s frescas.<\/p>\n
\u2022 Durante el d\u00eda baje las persianas y cierre las ventanas; \u00e1bralas por la noche para ventilar.
\n\u2022 Mantenga los alimentos en el refrigerador y vigile siempre las medidas higi\u00e9nicas de conservaci\u00f3n.<\/p>\n
\u2022 Cuando estacione el coche no deje en el interior a ni\u00f1os ni ancianos con las ventanillas cerradas.<\/p>\n
\u2022 Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.<\/p>\n
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